மணத்தக்காளி வியர்வையையும், சிறுநீரையும் பெருக்கி உடலிலுள்ள கோழையை அகற்றி உடலைத் தேற்றுகின்ற செய்கையை உடையது. மணத்தக்காளி இலையை இடித்து சாறு எடுத்து 35 மி.லி. வீதம் தினம் ...
Read moreகிச்சிலி கிழங்கு : பூலாங்கிழங்கு என்று அழைக்கப்படும் கிச்சிலி கிழங்கின் நன்மைகள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.. உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்லாமல் சரும பாதுகாப்புக்கும் நன்மை தரக்வடியது ...
Read moreசப்ஜா விதைகளில் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால், அவை பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றை இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி சப்ஜா விதையை ...
Read moreபிரண்டை பொதுவாக வெப்பம் அதிகமான இடங்களில் தானே வளரும் தன்மையுடையது.பிரண்டை உணவாகவும், மருந்தாகவும் பயன்படும் ஒரு தாவர வகையாகும். பிரண்டை வகைகள்: பிரண்டையில் உருண்டை, சதுரவட்டை, முப்பிரண்டை, ...
Read moreபப்பாளி விதைகள்ல (papaya seeds) நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன. துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, உள்ளிட்ட வைட்டமின்களும், தாதுக்களும் இதுல இருக்கு. சரி, ...
Read more
